Odtrucie po alkoholu domowe sposoby - detoks alkoholowy

Dziś artykuł nie o głodówkach, gorzkich ziółkach i diecie zgodnej z grupą krwi. Jedyny związek z krwią w tym tekście, to omówienie metod radzenia sobie dzień po tym, gdy w Twoim krwiobiegu znalazło się zbyt dużo alkoholu. Poznaj skuteczne rady na kaca. Jeśli rankiem po imprezie czujesz silny ból głowy, to nieodmienny znak, że Twój organizm ma dla  Ciebie karę – i to zupełnie inną, niż współbiesiadnicy dla spóźnialskich.  Przepicie skutkuje odwodnieniem organizmu i to aż na dwa sposoby – alkohol „kieruje” do pęcherza moczowego wodę z pominięciem nerek, zaś sam wymaga do zmetabolizowania dużych ilości tej życiodajnej substancji.  Jeśli przez cały wieczór unikałeś/unikałaś napojów bezalkoholowych nie pijąc ich wcale lub biorąc tylko kilka łyków po każdym toaście – nie dziw się, że strasznie Cię „suszy”.

Odtrucie po alkoholu domowe sposoby

Organizm zatruty alkoholem ma sprawdzony sposób na odwodnienie. Pobiera wodę z rezerwy, jaką jest… mózg. Ta pofałdowana struktura białkowa po „odsączeniu” ważyłaby tylko 13 dekagramów. Resztę z 1300-1600 gramów naszego niezastąpionego narządu stanowi woda.  Umęczony zatruciem alkoholowym organizm pobiera część wody z mózgu, dzięki czemu jest w stanie spalić większą ilość alkoholu etylowego.  Efektem jest wspomniany już ból. Potoczne nazwy zespołu dolegliwości poalkoholowych występują w wielu językach świata – co ciekawe, prostych określeń brakuje we Francji czy Włoszech – krajach, gdzie znikomy odsetek mieszkańców pije na umór, zaś niemal wszyscy dorośli piją wino do obiadu.

Oczyszczanie organizmu po imprezie - detoks alkoholowy

Działaniem absolutnie koniecznym będzie hydracja – czyli nawodnienie organizmu. Pij w dużych ilościach wodę, pomoże ona wydalić toksyny wraz z moczem. Pomocna będzie też mocna czarna herbata z dużą ilością cukru a jako treściwy posiłek – rosół lub inne danie z dużą ilością tłuszczu i węglowodanów (zawartych w makaronie, kluskach, ziemniakach czy ryżu).  Potrawy mogą być kaloryczne, niemniej powinny być raczej lekkostrawne. Ponieważ organizmowi brakuje witaminy C, magnezu i wapnia, warto uzupełnić te niedobory. Pomocne mogą być także suplementy diety przyśpieszające metabolizm alkoholu.  Nie należy natomiast sięgać po napoje energetyczne z zawartością kofeiny, zwłaszcza te, na których opakowaniu umieszczono ostrzeżenie, by nie mieszać ich z alkoholem.  Upowszechniony zwyczaj picia wódki i napojów z kofeiną i tauryną prowadzi do problemów z krążeniem, w skrajnym przypadku – do zapaści. Mimo subiektywnego poczucia mniejszego upojenia, czas reakcji i poziom alkoholu we krwi śmiałków, którzy poddali się takim badaniom szkodliwych mieszanek był taki, jak u osób, które pijąc unikały składnika „dodającego skrzydeł”. Strońmy więc od napojów energetycznych również dzień po imprezie.